おはようございます、
入山彰介の弟子チーム加藤です。
今日は、
「想像の恐怖に支配されるな」
というお話をします。
恐怖心を意識的に
減らすようにして欲しいです。
元々は恐怖心があることで
人は本能的に自己防衛してきました。
でも、実は恐怖心は薬物より危険です。
なぜかというと
脅されると判断力が落ちて
恐怖心で人は支配されてしまいます。
直接脅されなくても
災害や悪いニュースで
不安になるんです。
不安を煽るのは
ニュースだけではありません。
あらゆる情報操作によって
判断力が落ちてしまいがちです。
ましてや
目の前で家族が殺されそうな
危険にあえば嫌でも逆らえません。
それくらい恐怖に支配されているから
そんな危険から自己防衛してください。
意外と身近なことなんですが
多くの人は体調不調になると
すぐに病院に行きがちです。
それを繰り返すうちに
誰かに治してもらうのが
当たり前になってしまい
自己治癒力が衰えていきます。
そうなると病気を自力で治せない
弱いこころや体になりがちです。
怖いから他を頼りたくなってしまいます。
普段の食事や健康管理を気をつけていれば
そもそも病気になりにくいはずです。
だから、
自分で乗り越える
クセをつけるようにした方が
いいですよね。
あなたも今日から
前のめりの姿勢で
自力で治しに行ってみてください。
恐怖心を感じたら
まずは深呼吸するなどをして
落ち着かせていくといいです。
そうやって
自分で乗り越える気力を養って
いかに支配されないか？
ということに
意識を向けてみてください。
では、今日も最高の1日を！
入山彰介の弟子チーム加藤
