入山です、

今日は、

「ひらめきの源」

についてお話します。

あなたは

ビジネスのアイデアや

ひらめきってどんなときに

湧いてきますか？

定期的に時間を決めて

紙に書き出して

絞り出す作業を

「意識的に」

やることも大切ですが、

リラックスしている状態で

自然と湧いてくる

アイデアやひらめきは

潜在的に眠っている

あなたの直感的な部分で

本当に

やりたいことや

真のゴールだったりします。

意識的に考えると

どうしても過去の捕われや

いわゆる

常識的な考えに凝り固まった

つまらないアイデアに

なりがちです。

そこで

自分をリラックス状態に

どうやって

持っていけるか知っていると

どんどん

アイデアやひらめきが

湧き出してきます。

ちなみに

僕は子供の頃から、

いろんな武術を習得してきて

超リラックスする

「システマ」を

起業家の方におすすめします。

「システマ」とは

ロシア軍体格闘技ですが、

他の武術と違う特徴として

とても

リラックスして行います。

システマは身体の使い方で

Keep breathing （呼吸し続ける）

Stay relaxed （リラックスを保つ）

Keep straight posture （姿勢を真っ直ぐ保つ）

Keep moving （移動し続ける）

以上4つの基本原則があります。

もしあなたが

最近多忙になり

頭が凝り固まった状態なら

システマで

体を動かしつつ

呼吸を整えて姿勢を正し

リラックスした状態にすることで

心も体もリラックスして

少し力が抜けた状態になる姿を

想像してみてください。

力を入れるよりも

抜く感じです。

そんな

超リラックス状態なので

僕は

数々のアイデアやひらめきが

システマ中に湧き出します。

そうした

ひらめいたアイデアを

録音したりメモしたりして

ビジネスに活用するため

整理しています。

天才的なひらめきから

数々のヒット商品を出した

スティーブ・ジョブズは

かつて

動きながら瞑想していたそうです。

散歩しながら

いろいろな人と話をしたり

一人でも

よく散歩を好んでしていた様で

さまざまな

ビジネスアイデアをひらめいたそうです。

それと

システマの動きは

深い呼吸で姿勢をまっすぐ保って

完全にリラックスした状態を

常に動きながら行っている様で

似たような

メソッドかもしれないですね。

あなたも

ぜひシステマを

一度体験してみてください。

リラックスしている状態を

感じられるのでオススメします。

そして、そこから

たくさんのひらめきを

あなたのビジネスに活かしてください。

入山​​彰介