入山です、

今回の記事は、

・最近、やる気が起きない

・新しいことにチャレンジしていない

・何となくグッタリしがち

・もうひとがんばりできなくなった

・ずっと上がり調子でいられたら

こういった状態に当てはまる方は、

以下参考にしてみてください。

ネガティブや、

後ろ向きな状態から脱出するためには、

【環境を変える】

ことで変化することができます。

ネガティブな状態から脱出して、

なりたい状態になるための、

２つのコツをお伝えします。

１．場所を変えてみる

勉強や本を読んだりするのなら、

図書館やカフェに行ってみる

リラックスするのなら、

山や南国などの自然の近いところに行ってみる

集中したいのなら、

寒いところで山ごもりをしてみる

このように、

いつもとは違った場所に行って、

環境を変えてみてください。

場所を変えてみるのは、

単なる気分転換というだけではなく、

「頭のスイッチを切り替える」

効果があるからです。

２．あなたの周りの人を変える

友人と一緒に勉強する場合でも、

勤勉な友人たちから集まって、

勉強しようと誘われれば勉強しますし、

怠惰な友人たちから遊ぼうと、

誘われれば遊んでしまいます。

人は、無意識に周囲からの影響を受け取り、

周りの和を乱さないように、

自分の行動を変えてしまう同調という

心理傾向があるからです。

『あなたの周りの５人の平均があなた』

と言われています。

成功したかったら、

成功している人の近くに行ってみる、

お金持ちになりたかったら、

お金持ちの近くに行ってみる、

痩せたかったら、

痩せている人の近くに行ってみる、

モテたかったら、

モテている人の近くに行ってみる、

ポジティブに行動したかったら、

バリバリ活動している人の近くに行ってみる、

あなたが思う、

こういう状態になりたい理想に、

環境からデザインしていくことが大事です。

もし、

あなたが変化をしたいのなら、

なりたい状態に環境からもっていってみてください。

環境を変えて理想の自分になれ！

入山彰介