おはようございます。

入山です。

今日のデイリー進化マインドの音声は

【精神の摩擦を減らしていこう】

です。

聞く、ダウンロード：

https://app.box.com/s/35p0o1jea5wc87tyqkj2lsafuv5dyfp5

↓↓↓

ストレスを受けた時、精神的にすり減るような感覚になりますよね。
それを、口笛を吹きながら対応できるようになるとしたらどうでしょう？

今回は、そんなお話です。

【精神の摩擦を減らしていこう】

人間は、パワーの総量が決まっています。
ストレスを受けると、精神的な摩擦が起きて、精神がすり減るような感覚がありますよね。
お仕事や、人間関係での摩擦はそれだけでエネルギーを取られます。

僕たちは進化し続けるビジネスマンです。
進化の途中では、様々なストレスを受けますし、エネルギーは使うものです。
例えば、何かを始める時です。
対策としては、習慣化することです。
最初の一歩はエネルギーを使います。
それを、少しずつ実践して習慣化していくことで、エネルギー消費を防げ、楽になっていきます。
こうして、防御力を上げていくイメージです。

勿論、エネルギーの絶対値を上げることは前提ですが、
防御力と耐力、体力を上げて対応していきましょう。
軽く口笛を吹いて対応できるようになりますよ。

今日もお仕事頑張ってください！

入山彰介