「できる自分」の強め方
　
入山です、
　
たった1つのシンプルな答えです。
　
【自信を倍増させる方法】
　
一度つけた自信の役立てかたの
ワークをご紹介します。
　
まず、
　
実際にこれまで自分が体験した
大きな成功体験を5つ書き出します。
　
そして、
　
これらを毎日思い出して
再体験してください。
　
朝、昼間、夜（寝る前）の3回です。
　
ゆっくりでも早くてもいいです。
　
人は失敗体験を思い出しやすいので、
意識的に成功体験を思い出すことで
自己肯定感があがります。
　
考えてみてほしいですが、
　
毎日3回5つの成功体験を積む、
つまり一日に15回成功体験するので、
　
大きな自信を感じるのは当然ですよね。
　
そして、
　
自己肯定感も自信も強まります。
　
他の人に勧めるのもOKです。
是非やってみてください！
↓ ↓ ↓
　
【自信を倍増させる方法】
　
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追伸：
　
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