馬力を出したいときのワンポイント
　
入山です、
　
睡眠時間がとれないときはコレ
　
【合宿中の食事は大事】
　
僕の合宿はかなりの情報量を出しますし、
　
最初に参加者それぞれが目標を定めて
そこに向けて別人のように
思いっきり進化をしていきます。
　
そういうときは、体力や気力が
なるべく高い状態でいてほしいですよね。
　
でも、
　
合宿では色々やりたいこともあるので、
睡眠が満足に確保できないこともあります。
　
そこで食事を意識しましょう。
　
なるべくエネルギッシュで美味しい物、
高級感があってエフィカシーが上がる物、
テンションが上がるような物、
　
そういう食事が大事です。
　
これは、合宿中ではなくても、
　
例えば、プロモーション中など、数週間
馬力を出したい勝負所のときがあれば、
　
自分の身を置く部屋やとる食事を
エネルギッシュにするといいです。
　
合宿中は場も共有して、
　
『毎日続く長い全力疾走』なので、
　
美味しい食事や
クオリティが上がるもてなし、
高級感のある部屋やホテルを用意すると
　
パワーをさらに高めることができます。
　
あなたが主催する合宿や、
あなたが仕事をするときの
両方に役立ててください。
↓ ↓ ↓
　
【合宿中の食事は大事】
　
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