おはようございます。

入山です。

今日のデイリー進化マインドの音声は

【栄養失調の子供と老人は予防接種をした方がいい】

です。

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あなたは栄養失調ですか？
栄養失調とは、栄養が足りないこと、つまりビタミン・ミネラルが足りていない状態のことです。
痩せているのは勿論、太っていても栄養失調なのです。
そんな状態では、免疫力も低いでしょう。
そんな人は、予防接種を打ったほうが良いのです。

今回は、そんなお話です。

【栄養失調の子供と老人は予防接種をした方がいい】

予防接種より栄養が大切であるというお話をしましたが、それは特に病気などのない健康な人向けのお話です。

今回は、栄養失調の子供やご老人についてです。

栄養失調というと、発展途上国の子供が頭に浮かぶかもしれませんが、実は、日本人も栄養失調の子供は多いのです。
ガリガリに痩せているのもそうですが、太りすぎているのも栄養失調の可能性があります。
太るのは、脂質や糖質の多い食事でカロリーを摂っているのであり、栄養は足りていません。
栄養失調とは、身体に必要なビタミン・ミネラルが足りていない状態のことです。
そのため、食が細いご老人なども栄養が足りていないことになります。

栄養失調であれば、免疫力を予防接種により刺激してでも高める必要があります。

しかしこれは対処療法になります。
普段の食事から気を付けることが一番の対策になります。
クオリティーが高く、彩り豊かな食事を摂りましょう。
そして、睡眠、運動、排泄を大切にしましょう。
日々の生活にこだわることで知識も付いてきます。
目指すのは予防接種無しで健康でいることです。

今日もお仕事頑張ってください！

入山彰介