こんばんは。

入山です。

今日のデイリー進化マインドの音声は

【毎朝1回冷たい水を飲め】

です。

聞く、ダウンロード：

https://app.box.com/s/r77rrxblnvl0307roherk9sfvhcwz48j

↓↓↓

【毎朝1回冷たい水を飲め】

必ず最初に教えることです。

白湯やお茶ではなく、冷たい水です。

あなたは、便秘というとどのくらいの頻度が便秘だと思いますか？

実は、食事1回につき1回の排泄。

これでなければ便秘です。

ほとんどの人が便秘ということになります。

腸は第二の脳とも言われ、メンタルにも影響を与えます。

冗談に聞こえるかもしれませんが、僕は変わりたいと思ったときにまず水を飲むことから始め、

年商1千万円を達成しました。

ぜひ、あなたの習慣に加えてみてくださいね。

それでは、今日も一日頑張ってください！

入山彰介