おはようございます。
　
入山です。
　
今日のデイリーEVOの音声は
　
【ポジティブになるには心拍数を上げろ！】
　
聞く：

https://app.box.com/s/wmrdu260sfk6igkgdfd32pfwizre4dks

↓ ↓ ↓
　
筋トレは心拍数をアップさせる

入山です、
　
成功すると言葉に出せ
　
【ポジティブになるには心拍数を上げろ！】
　
身体と心はリンクしています。
パワフルな状態、成功する状態になるには
うまくいくんだと積極的に言葉に出すことが大切です。
　
そうすると、心や周りの環境が
よい状態になっていきます。
　
ポジティブな状態になると
スピードも上がり、パワフルになり、
周りの人から好かれますし、
チャンスも多くやってきます。
　
ポジティブになるための方法として
心拍数を上げるということがあります。
　
自然な状態の中で
心拍数を上げるためには
サーキットを通した筋トレが有効的です。
物事がエネルギッシュになっていきます。
　
また、集中力をあげたい、
リラックスしたいときには
筋トレをして瞑想すると良いです。
　
【ポジティブになるには心拍数を上げろ！】
　
聞く：

https://app.box.com/s/wmrdu260sfk6igkgdfd32pfwizre4dks

追伸：
　
質問・感想などあれば、是非
メールやfacebookコメント下さい。
　
あなたの声を聞きたいです。