「最近調子悪いな」という方へ
　
入山です、
　
去年も同じこと言っていませんか？
　
【季節ごとのリズムで自分を知ろう】
　
僕たちには色々なリズムがあります。
例えば、朝に起きて夜に寝ますよね。
　
旅をしていると、
時差がある国同士を移動するので、
　
日本にいるときとは、
時間の感覚が違います。
　
移動する前の国では昼だったけど、
移動した先の国では夕方だったり
急な変化がありました。
　
するとリズムが崩れるので
逆に実感できたのですが、
　
僕たちの身体の中では
自然とリズムができています。
　
日毎、月毎、年毎など
周期も様々です。
　
例えば、
　
女性には生理周期があります。
実は、男性にも生理があります。
女性のものとは少し違います。
　
僕は1年を通して思考の周期があります。
僕は、4月から5月にかけては
なぜかアイデア出しをしたくなります。
　
自分の季節ごとのリズムを
把握していると、
　
「売り上げが上がりやすい時期」
「勉強がはかどる時期」
「勉強がおろそかになる時期」
　
それぞれの時期に対して
対策を打つことができます。
　
しかし、
　
毎年この時期はこうだから
とサボりの理由にするのは
退化ですので注意しましょう。
　
まず「リズムはある」と認識して
自分のリズムを認識することから
初めてみましょう。
　
弱点を補うきっかけになる
かもしれません。
　
是非やってみてください！
↓ ↓ ↓
　
【季節ごとのリズムで自分を知ろう】
　
聞く、ダウンロード：

https://app.box.com/s/fc0e5gmje90bx69mopea16xbx7767xv2

　
見る、ダウンロード：

https://app.box.com/s/nhnr6csza93imy3hf6bdh8xt2r7lu1ww

　
追伸：
　
質問・感想などあれば、是非
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