不純なものを取り除け！
　
入山です、
　
舌も健康にする習慣
　
【毎朝舌磨きをしろ】
　
朝の習慣の中で舌磨きを
取り入れてみてください。
　
舌磨き専用のものを使ってもいいですし、
ない方はスプーンを使って掃除をしてもいいです。
　
アーユルヴェーダの考え方で
消化されなかった不純なものや身体が受けつけないものが
舌の上にのっている考え方があります。

↓ ↓ ↓
　
【毎朝舌磨きをしろ】
　
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