存在に気づけばコントロールできる。
　
入山です、
　
このエネルギーを大事にしましょう。
　
【意思の力にフォーカスしなさい】
　
ある物の存在をとらえると
コントロールできるようになります。
　
だから、この概念をお伝えします。
　
まずは存在を知ってください。
　
それは、、、
　
『意志の力』
　
というものです。
　
朝から夜まで、１日の間、
ずっと働き続けていると
夜頃に急に判断力が落ちたり
我慢弱くなったりしませんか？
　
それは意志の力が枯渇したからです。
　
意志の力は、
　
・朝起きたら満タンになる。
・行動する度に減っていく。
・心の燃料のようなもの。
・上手く使えば実践力が上がる。
・など
　
の特徴があります。
　
特に、何かを決断したり
迷ったり集中をきったり
感情をゆさぶられたりすると
　
意志の力は大量に減ります。
　
だから、
　
毎日睡眠をしっかりとり
意志の力をなるだけ回復し、
　
温存して一日を過ごすと
必要なタイミングで意志の力を
使うことができます。
　
また、筋トレなどで
体力を身につけることで
意志の力の絶対量を増やす
ことも大事です。
　
他には、物事を習慣化すれば
同じ行動をしていても
意志の力は使われません。
　
・朝水を飲む。
・夜ハミガキをする。
・など
　
疲れていても何の気なしに
自然とできることってありますよね。
　
意志の力の存在を認識して
まずは目を向けてみてください。
↓ ↓ ↓
　
【意思の力にフォーカスしなさい】
　
聞く：

追伸：
　
質問・感想などあれば、是非
メールやfacebookコメント下さい。
　
あなたの声を聞きたいです。