これだけでエネルギーが生まれます。
　
入山です、
　
積極的に使っていきましょう。
　
【責任感のエネルギー産む簡単な方法】
　
責任感のエネルギーは強力なので、
是非使ってみて欲しいです。
　
責任感を生み出す方法は沢山ありますが、
　
今回は、その中でも
簡単な方法をご紹介します。
　
簡単とは、ハードルが低いということです。
　
責任感のエネルギーは強力なので、
強過ぎてしんどくなることもあります。
　
だから、まずは調整がきくよう、
自分に適度な負荷をかけられるよう
簡単な方法からお伝えします。
　
その方法は３つあります。
　
１つ目は『宣言』です。
　
「これをやります！」
　
と宣言することです。
　
「言ったのだからやろう」と、
これだけでも責任感は生まれます。
　
一方で、正直なところ、
宣言を破ってもリスクはないので
その分、気楽でもありますよね。
　
２つ目は『期限』です。
　
「いつまでにやる！」
　
という期限を付けましょう。
　
同じ宣言でも、
期限付きで宣言した方が
より責任感が生まれます。
　
期限を守らないと
責任感が無いことになるので、
しっかり守りましょう。
　
３つ目は『約束』です。
　
上から順番に責任感が強まっていますよね。
　
誰と約束するのかがポイントです。
　
どうでもいい人ほど負荷が軽いです。
　
・家族
・彼氏彼女
・お弟子さん
・先生
・など
　
あなたにとって、
「この人との約束は破りたくない」
という人と約束しましょう。
　
より負荷が強くなるので
その分、達成率は上がります。
　
ただし、万が一、
約束を破ってしまうと
セルフイメージが下がりやすいので
　
意地でも破らないことが大事です。
　
これら３つの方法を使うことで
目標の実現に対して、
かなり強いエネルギーを生めます。
　
『知って終わる』では勿体ないので、
ぜひ積極的に使って下さい。
　
筋トレと同じで、使い続けることで
精神的にタフになります。
　
また、
　
本当に嘘をつきたくない
約束をやぶりたくないのは
自分だと思います。
　
自分で宣言したのだからやる。
　
そういう状況になると強いです。
　
自分が見守ってくれて
自分のことを好きだから破らない。
　
何するにしても宣言する。
　
是非やってみてください。
↓ ↓ ↓
　
【責任感のエネルギー産む簡単な方法】
　
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