共感覚化の訓練の２つ目です。
　
入山です、
　
IQアップの訓練にもなります。
　
【音楽を聞いて動きを感じろ】
　
まずは、なるべく音質が良い設備、
例えば2万円以上のヘッドホンや
高音質の元データを用意して、
　
高い音域での揺らぎが
捉えられるようにしてください。
　
もちろん、
最初は可能な範囲でいいです。
　
そして、その曲を聴いて
演奏者の動きを捉えてください。
　
できたらクラッシックのように
何人も演奏者がいて
何重にも音が重なっている
音楽を聞くのがオススメです。
　
楽器演奏をしたことがあれば
動きがわかりやすいと思いますが、
　
仮に経験がなくても、
何かしらの動きを受け取ってください。
　
音楽は演奏者の身体表現なんです。
　
だから、音楽をきいて
演奏者の動きが浮かぶよう
映像化していく。
　
映像が無意識に浮かぶようにする。
　
最初は集中したり
変性意識状態を作って
映像を受け取るかもしれませんが、
　
段々と無意識にとらえて
自動化することができます。
　
・絵画を眺めて言語化する
・音楽をきいて動きを感じる
　
この２つが、
　
共感覚を訓練するための
具体的なワークです。
　
IQアップのトレーニングにもなります。
　
是非やってみてください。
↓ ↓ ↓
　
【音楽を聞いて動きを感じろ】
　
聞く：

　
追伸：
　
質問・感想などあれば、是非
メールやfacebookコメント下さい。
　
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