調子が出ない？気力足りてますか？
　
入山です、
　
全力で、気力を回復しましょう。
　
【気力を回復する方法 】
　
パフォーマンスを高めるため、
気力は大切です。
　
気力があるから頑張れます。
　
自分の気力を管理しましょう。
　
では、気力を回復するためには
どうすれば良いのでしょうか。
　
それは趣味を楽しむことです。
　
僕たちは趣味によって
人生を彩ることができます。
　
趣味に没頭していると、
気づいたら仕事に生きたり、
生涯のスキルが身についたり、
ということがあります。
　
僕の場合は、芝居や武術、
心理学や内部表現書き換え
がそうでした。
　
今はそれらが仕事になりましたが、
音楽やグルメなどは趣味のままです。
　
サウナやファッションも良いですね。
　
あなたが、それをすることで
気力が回復するようなことを
意識的にしてください。
　
ガッツリ働いた後は
趣味にも時間やお金をかけると
やる気が出てさらに働けます。
　
僕も仕事が正念場の時は
毎日寿司を食べてサウナに入り、
　
少し時間ができたら、
ギターをひいて服を買う。
　
仕事と趣味でスケジュールを
パンパンにして全力疾走！
　
という生活をすることもあります。
　
これは自分の気力の回復のために
意識的にやっています。
　
あなたも高いパフォーマンスを
維持するため、自分に対して
趣味の時間をプレゼントしてあげましょう。
↓ ↓ ↓
　
【気力を回復する方法 】
　
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