【意思が弱わってきたらプロテインを飲め】１０３デイリー進化マインド

おはようございます。

入山です。

今日のデイリー進化マインドの音声は

【意思が弱わってきたらプロテインを飲め】

です。

聞く、ダウンロード：

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心と体は繋がっています。
心が弱った時は、体を回復させると心も整えることができます。

今回は、そんなお話です。

【意思が弱わってきたらプロテインを飲め】

習慣を破ってしまった、なんだか最近グダグダだ。

そんな、意思が弱ったと感じたら、足元から治すことがお勧めです。
足元とは、身体です。
身体によい栄養を与えることでやる気を増します。
やる気を回復したところで、習慣を少しづつこなし、取り戻していくイメージです。

身体を治すというところで、プロテインを飲むことをお勧めします。
勿論、プロテインの質も大切で無添加のオーガニックなものを摂りましょう。
僕のお勧めはホエイで、ナチュラル系は玄米、ヘンプです。

プロテインですから、ここに筋トレを合わせると更に効果的です。
身体に栄養を与えやる気回復、筋トレで感情も回復します。
飲んでいない人は、まず、飲んで検証してみてくださいね！

今日もお仕事頑張ってください！

入山彰介