あなたは理性的に生きていますか？
　
入山です、
　
落ち着いて真実を聞いてください。
　
【ドーパミンをマネジメントしろ】
　
実は、
　
僕たちは自分で思っている以上に
動物的に生きています。
　
気持ち良いことが大好きです。
これを自覚してください。
　
ドーパミンというホルモンがあります。
いわゆる「幸せホルモン」です。
　
ドーパミンを出すきっかけは
いろいろあります。
　
楽しい
嬉しい
気持ちいい
誇らしい
　
と感じているときに
頭にドバッと出ます。
　
これが凄い快楽となって
あなたの脳や身体が刺激されて
IQも基本的には高まります。
　
ドーパミンが出て気持ち良い状態は
モチベーションも能力も高い
理想的な状態であることが多いです。
　
一方で、アルコールのように
ドーパミンは出るけれど、
同時にIQ等を下げてしまう
　
そんなものもあるので
ドーパミンを出すためには
何やってもいいわけではないです。
　
ドーパミンが出るものは、例えば
　
ニコチン
カフェイン
甘い食べ物
何かをやり遂げた達成感
　
などあります。
　
あなたのドーパミンを
マネジメントしましょう。
　
自分の人間脳（理性的な部分）で
自分の爬虫類能（動物的な部分）を
コントロールしましょう。
　
例えば、
ここまでできたらコーヒーを飲む
疲れを感じたらチョコレートを食べる
これだけでドーパミンは出ます。
　
自分の中でドーパミンが出るような
上手くいった体験をしたときには
さらにドーパミンを強めます。
　
不思議なことに
ドーパミンを強めようと思えば
さらに強めることができます。
　
ドーパミンをたくさん出すことにより
自分が苦手意識があることを
得意にできます。
　
例えば僕は書く事です。
もとは苦手で嫌いでした。
　
ある時、書いてみて
うまく行った時がありました。
　
「むちゃくちゃ気持ちいい」
と思ったのですが、そこで意識して
　
「むちゃくちゃ×３　気持ちいい」
まで強めました。
　
そして書けば書くほど
もっと上手くなって結果が出るので
　
上手くいかないときも
次に成功する為の経験だと
　
大きなドーパミンを出すための
一部の行為だと感覚的に感じます。
　
そして、今では書く事は好きです。
　
実は、僕は結局、
ドーパミンを常に出しているだけです。
　
毎日楽しく自分のやりたいことをやる
この状態を自分で作り上げています。
　
これはかなり強力なテクニックです。
　
以下に音声コンテンツがあります。
受け取ってください。
↓ ↓ ↓
　
今日のデイリーワイルドの音声は
　
【ドーパミンをマネジメントしろ】
　
です。
　
聞く、ダウンロード：

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見る、ダウンロード：

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お楽しみください！