すべては〇〇のため
　
入山です、
　
いかに大事か再認識してください。
　
【集中力のリターン】
　
集中力が無茶苦茶大事です。
　
リターンが本当に大きく
レバレッジが効きます。
　
今日はそのことを
改めて認識して欲しいです。
　
普段から集中力が高い状態を
意識的につくっていけば、
　
深く長く強力に集中できるようになります。
　
だから、集中力を高めるため
色々挑戦しましょう。
　
また仕事が立て込んだ結果、
睡眠や食事のバランスを
崩してしまうことがあります。
　
身体がぼーっとする。
疲れがたまる。
モチベーションが下がる。
　
一番のデメリットは何か？
　
それは集中力が下がることです。
　
集中力が下がると
同じことをしていても
時間がかかってしまいます。
　
夜中に1時間かかる作業も
朝だと10分で終わることもあります。
　
まずは集中力のリターンを理解して
その大切さを意識しましょう。
　
朝水を飲む。
日光を浴びる。
筋トレする。
　
健康習慣のメリットは
集中力を高めることです。
　
すべては集中力のため。
　
集中力が下がることはマイナス。
　
集中力を重要視すると
普段の行動も変わるかと思います。
　
意識してみてください。
↓ ↓ ↓
　
【集中力のリターン】
　
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