成功に欠かせない要素
　
入山です、
　
この二輪を構築しましょう。
　
【金トレと筋トレは通ずる！】
　
金トレ（ビジネス）と
筋トレ（肉体改造）とは
　
似ている点があるし、
それぞれ影響し合います。
　
筋トレ（肉体改造）では、
食事と運動が大事です。
　
食事（インプット）では
バラエティとクオリティが
大事です。
　
色々な種類の食べ物を
なるべく質が高い状態で
食べることが大事です。
　
運動においては、
良いストレスと継続が大事です。
　
器具などを使い、偏った部位へ
過剰に刺激を与えてしまうと
身体を壊してしまうことがあります。
　
そうではなく、
　
自重トレーニングなどの適度な刺激で
全身を鍛えることが良いです。
　
トレーニングの頻度も
月に１度や気が向いた時ではなく
習慣化することが大事。
　
これと同じく、
　
金トレ（ビジネス）では、
　
幅広く質の高い情報を学び
期限などを決めて良いストレスをかけ
進化の習慣化が大事です。
　
また、
　
健全な肉体には健全な精神がやどります。
　
筋トレで作り上げた肉体だからこそ
よりビジネスに打ち込める精神を
やどすことが出来ます。
　
２つの「キントレ」を取り入れてください。
↓ ↓ ↓
　
【金トレと筋トレは通ずる！】
　
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